Workshop elv for Brottpadlere 13-14 september 2025
Sted: Tinnelva eller BØ i Telemark.
Hovedmål
Er du en havpadler som vil lære mer om brott, bølger og bevegelse? Bli med til elva – og oppdag hvordan du kan ta med deg presisjon, kanting og kontroll fra strømmende vann ut i havets uforutsigbare elementer. Dette lærer du Kurset tar utgangspunkt i elva som treningsarena – for å gi deg verktøy som gir tryggere, mer lekende og effektive padleturer på havet.
Hovedtemaer:
Kanting og traversering: Hvordan bruke kant for kontroll og flyt på tvers av strøm.
Surf og leik: Finn og bruk naturlige bølger og valselommer. Lær å lese vannet og bruke det til din fordel.
Fremdriftstak og teknikk: Vi nørder ned i detaljer rundt åreføring og effektivitet. Du får prøve flere teknikker og lære hvordan små grep gir store utslag.
Åreteknikk for brott og bevegelse: Bruk av bak- og sidetak, støttetak og hurtige manøvre i strømmende vann.
Taktikk og linjevalg: Hvordan planlegge og gjennomføre sikre og effektive linjer gjennom utfordrende partier. Lære å bruke strømninger i vannet til din fordel
Praktisk info:
Nivå og Forkunnskaper: Du bør være trygg i havkajakk og ha padlet en stund. At du har tatt Grunnkurs elv er en fordel. For erfarne havpadlere som vil utforske teknikk, kontroll og lek i strømmende vann
Hovedinstruktører for helgen er Fredrik Feyling.
Personlig utstyr du må ha med deg på kurset
- Elvekajakk (kan leies hos Eian, må hentes hos Eian også)
- Spurttrekk i neopren 1.4 eller 1.7 størrelse.
- Åre til bruk på elv (Litt solid og helst ikke over 2 meter)
- Tørrdrakt / Du vil være mye i vannet under kurset
- Flytevest med ≥ 50 N oppdrift må benyttes.
- Hjelm som beskytter hodet og sitter godt.
- Hansker og neoprenlue. Elva kan være frisk i oktober.
- Ulltøy til å ha under drakta.
Leie av tørrdrakt og kajakk til våre kurs
Ekstra varmt tøy
- Passende mengde varmt tøy må medbringes for dagen
- En fjellduk eller lignede er god å ha ved pauser
Lunsj ved elva.
- Mat og drikke som dekker ditt dagsbehov
- Lunsj, samt snacks, nøtter og sjokolade
- Termos med varmt vann til drikke
- Annen drikke
Vilkår
HER finner du vilkårene som gjelder ved påmelding til kurs.
Tilbakemeldinger tidligere har vært at kurset er veldig moro og svært nyttig for å heve lista på havet.
Perfekt opplading til Bølgefestivalen!
Vi ønsker velkommen til kurs!
E-post: post@eian.no
Telefon Eian Fritid: 32 87 69 22
