1. Velg båt som passer til dine ferdigheter og til turen.

2. Sjekk at utstyret er i orden.

3. kle deg etter vanntemperaturen. Ta med reservetøy

4. Ha alltid på deg godkjent padlevest.

5. Overvurder ikke dine egne ferdigheter. Øv deg på redningsteknikker.

6. Dersom du velter, forlat ikke båt eller åre.

7. Ha respekt for vær og vind, og sjekk værvarslingen før du går ut i kajakk eller kano.

8. Hold god avstand til andre båter. Sørg for å bli sett.

9. Lær deg livredning.

10. Vær miljøbevisst. Vis hensyn ovenfor naturen. Husk sporløs ferdsel.

Utgitt av Sjøfartsdirektoratet i samarbeid med Norges padleforbund og redningsselskapet.